15 phút HIIT - Võ thuật Cardio - Giảm Mỡ Toàn Thân - Dễ Nhất Tại Nhà ✊✊✊✊
Tập Full Video : https://youtu.be/Kf0TpU1MYTo
#ryanlongfitness✊
同時也有161部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅Nhung Do,也在其Youtube影片中提到,Link mua đồ tập : https://fb.watch/6kk7DKanVt/...
cardio tại nhà 在 Facebook 的精選貼文
🥝 THỬ THÁCH TẬP CÙNG CHỒNG/ BẠN TRAI TẠI NHÀ MÙA GIÃN CÁCH + NHẬN QUÀ MINIGAME! 🥝
Tập với chồng/ bạn trai - vừa khoẻ, vừa vui, tại sao không nhỉ?
Chưa bao giờ mình nghĩ tập với anh bạn cùng nhà lại vui như thế này luôn ý. Mọi người rủ ngay anh zai mưa tập rùi up ảnh vào comment cho Na xem có gắn bó hơn không nhé!
Bài tập như sau nè:
TẬP THEO ĐỒNG ĐỘI!
👉 Nam thực hiện lần lượt từng động tác cơ với số lần nhất định.
👉 Nữ thực hiện động tác cardio trong khi chờ Nam làm xong.
👉 Lặp lại 3 vòng.
Các bạn nữ phải cổ vũ cho bạn trai hết mình để hắn hoàn thành nhanh nhanh, nếu không chúng ta sẽ phải tập hộc bơ đó. =)))))
Na cùng Zespri - Kiwifruit Vietnam tổ chức thử thách cho mọi người đây. Thể lệ như sau:
🥝 B1: Hãy chụp lại khoảnh khắc gia đình đang tập video này, hoặc đang ăn Kiwi Zespri.
🥝 B2: Up ảnh vào phần comment ở video này.
🥝 Thời hạn tham gia: từ ngày 13/09 đến hết ngày 19/09.
🥝 Kết quả sẽ được công bố sớm nhất trong phần comment của video này nha.
Na sẽ comment 10 bạn thắng cuộc NGAY DƯỚI COMMENT nhé, mọi người vào xem nha. Người thắng sẽ được chọn ngẫu nhiên và phần thưởng là voucher khuyến mãi 50% cho đơn hàng từ 500,000 VNĐ trở lên (bao gồm Kiwi Zespri) tại Lazada (áp dụng cho Miền Nam) & Tony Fruit online (áp dụng cho Miền Bắc). 🥝🥝🥝
Link mua Kiwi Zespri dưới comment nhaa 🥝🥝🥝 Kiwi chứa rất nhiều Vitamin C vì thế hay được gọi là siêu quả. Chỉ cần ăn 1 quả kiwi mỗi ngày là đủ nhaaa.
#DámSốngKhoẻ #ỞNhàCũngVui
#zespri #superfruit #kiwi #sieuqua #sieuquachocanhasieukhoe #vitaminC
cardio tại nhà 在 Facebook 的最讚貼文
LIVE #50 | BOXING CARDIO | 480 calories | ALL LEVEL
📍Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: INSPIRE Boutique Fitness
📍Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam
📍 Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH
⏰ Hotline: 090 6299131
cardio tại nhà 在 Cô Em Trendy Youtube 的最佳解答
Hello mọi người, một tin rất vui mà Linh muốn chia sẻ hôm nay là mình đã có 1 video được 10 TRIỆU VIEWS trên cả Tiktok và Reels✨
Và với vlog ngày hôm nay Linh sẽ chia sẻ cho cả nhà về cách mình làm Reels, lí do video tăng views đột biến như thế và trả lời Q&A, giải đáp những thắc mắc khi thực hiện videos.
#khanhlinh #coemtrendy
CÁC BẠN BẤM NÚT ĐĂNG KÝ (SUBSCRIBE) VÀ BẤM CHUÔNG ĐỂ XEM VIDEO MỚI NHẤT CỦA LINH NHÉ ♥
----
Theo dõi Khánh Linh tại:
? Youtube : https://metub.net/coemtrendy
?My Blog: https://coemtrendy.com
? Facebook : https://www.facebook.com/linh.green.58
❤️ Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/coemtrendy
?Instagram : https://www.instagram.com/klinhnd
cardio tại nhà 在 Chau Bui Official Youtube 的最讚貼文
Mọi người dạo này thế nào rồi, có ai ở nhà bị bí ý tưởng nấu ăn không...?
Trong những ngày giãn cách xã hội, Châu quyết định thực hiện chiếc vlog "What I eat in a day" với hy vọng có thể mang đến một vài ý tưởng cho những bữa ăn của mọi người. Đảm bảo rằng sẽ vừa healthy, vừa đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe mà lại còn rất ngon và cực kỳ dễ làm.
Cùng đón xem Châu sẽ ăn gì trong một ngày nha!!!
Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: @chaubui_ (https://www.instagram.com/chaubui/)
TikTok: @chaubui (https://www.tiktok.com/@chaubui)
Fanpage: /chaubui.official (https://www.facebook.com/chaubui1311/)
Facebook: /chaubuii (https://www.facebook.com/chaubuii)
Community: /groups/chaubui.fc (https://www.facebook.com/groups/chaubui.fc/)
Website: https://chaubui.net/
---------------------
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
#ChauBui #whatieatinaday #healthy #recipe #foodvlog #quarantine #eatclean