【友善登山環境】
所謂無痕山林,除了大家熟知的「不留下垃圾」外,
其實還有這6️⃣ 條注意事項。
而台灣無痕山林運動參考了⬇️
80年代美國無痕旅遊(Leave No Trace, LNT)的概念,
就是希望讓大眾能了解,
對待大自然的✅正確的觀念、方法。
------
🔥 全國登山日活動進行中🔥
與歐都納、kawas、MERRELL...等知名品牌合作,
更提供豐富的抽獎獎品喔!
只要登入全國登山日網站,
依照活動辦法並寫下爬山隨筆、上傳照片就有機會獲得🎁
點我馬上看更多活動介紹:https://bit.ly/2XYqeLx
小編提醒上山別忘了無痕山林7大準則😉
#110全國登山日 #全國登山日 #台灣山岳 #TaiwanMountain
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看 戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩! 這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8 ----------【 精華重點 時間軸 】---------- 00:00 - 簡介...
「全國登山日活動 網」的推薦目錄:
- 關於全國登山日活動 網 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的最佳解答
- 關於全國登山日活動 網 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的精選貼文
- 關於全國登山日活動 網 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於全國登山日活動 網 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
- 關於全國登山日活動 網 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
- 關於全國登山日活動 網 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
- 關於全國登山日活動 網 在 100mountain 百岳- 【2021全國登山日】系列活動開跑了! 的評價
- 關於全國登山日活動 網 在 全國登山日2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於全國登山日活動 網 在 全國登山日2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於全國登山日活動 網 在 一起走入山林全國登山日系列活動開跑 - YouTube 的評價
全國登山日活動 網 在 Taiwan Mountain 台灣山岳 Facebook 的精選貼文
【小小山友養成記】
親子運動對孩子發展和家庭關係都有很大幫助👍
不過帶小孩上山不容易,
過程中可能讓大小都受氣😅
把撇步記下來讓你的小寶貝愛上登山。
⚠帶小朋友爬山保暖衣物很重要,
現在參加全國登山日活動,
就有機會獲得Odlo機能衣喔✨
📍 活動辦法
1️⃣ 到全國登山日官網,登入活動頁
2️⃣ 選擇全民樂健行
→主題活動選擇「品牌忠誠選」
→品牌選擇「Odlo」
→填寫登山資訊和上傳相片,就能參加抽獎啦!
📍 重要提醒
※登山活動照片規定,必須包含登山安全元素至少二項。如:手機地圖app、雨具、頭燈、飲用水、行動糧、適當穿著等等。
※每人每周有一次抽獎資格,周周上傳周周抽!
⚡點我去抽獎和看更多好禮介紹:https://bit.ly/3AusMyN
#110全國登山日 #全國登山日 #台灣山岳 #TaiwanMountain
全國登山日活動 網 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文
【資訊分享】~ 110年全國登山日活動
https://twmountain.com/%e6%b4%bb%e5%8b%95%e5%b0%88%e5%8d%80/
裡面的獎品超豐富,我覺得最酷的就是
「新北市觀光旅遊 家山週週爬獎品 ~ 淡蘭古道徽章」
(不過如果真的中獎,好像也捨不得帶出去?好美呀...)
其他像是 kawas , Fjällräven Taiwan , 歐都納Atunas Taiwan, Merrell, 也都參戰啦!獎品的豐富程度超過大家的想像,而且都是帶得出門的實用禮物,快點一起來搶吧!
最後,點進去的人應該有發現,網頁是台灣山岳雜誌耶!
(之前停刊,並於2020年12月正式復刊,目前是季刊)
相信眼尖的人,可以發現風格和停刊之前有些改變了,我自己是覺得更有日系的風格。覺得不錯的,也可以給它訂下去啦...(現在各大書店都沒有賣唷,只有官網訂購)
全國登山日活動 網 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看
戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩!
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前:路線資訊該怎麼收集?
01:57 - 行前:該什麼時候去玩?天氣神APP?
03:17 - 行前:不迷路!GPX軌跡圖怎麼用?
06:12 - 出發:實地使用軌跡圖
07:42 - 途中:軌跡圖追蹤
08:11 - 途中:迷路了該怎麼辦?
10:42 - 途中:路線預估
11:19 - 行前:登山必備裝備
12:41 - 適合族群:所有戶外夥伴!
------------------------------------------------
【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址:旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀:剪人工皮或紗布分成小塊用,或可拿來挑刺。
- 小鑷子:夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個):避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包):可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副):避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支):可幫傷口上藥。
- 體溫計:診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐):沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片):消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃:包覆小型傷口,滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G):挑刺,刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡,要使用前,如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話,可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用,但不是一個好的消毒方法,且可能破壞醫材鋼質,在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物(影片中可提到常用藥物依個人需求選配)
大多數的藥物,除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外,多屬於處方用藥,可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------
----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線,如:劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬,強烈建議假如要前往,飲水要攜帶4000CC以上,已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床,務必事先查詢適合季節!例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往,雨季時常常溪水暴漲,非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線,建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程,務必要注意身體狀況,或是聽從醫師指示,使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
全國登山日活動 網 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
【跟著健行特派員去淨山】新北瑞芳象鼻岩步道
第一次知道🐘象鼻岩這個地方時,就是在網路上看到吳鳳大哥分享的影片,但是當時居然是因為吳鳳大哥關注「環境議題」而知道有這麼漂亮的自然景觀。當時在電視上📺看到時心想,我們怎麼會被一個外國人這樣說,真的很羞愧😰。(吳鳳大哥等了12年,終於在2018年3月已經成為台灣人🇹🇼)
事到如今,我第一次踏上象鼻岩居然就是遇見了吳鳳大哥,當時的心情超級複雜,怎麼會這麼巧!!
非常感謝吳鳳大哥對我們不斷的付出,也倡導了環境這個問題是屬於我們整個地球人🌍需要負責的事!
新北瑞芳象鼻岩步道 地點連結:
👉https://goo.gl/maps/GNjjoHUtTMy
吳鳳Rifat Youtube頻道:
👉https://www.youtube.com/channel/UCpf0vbBSBbWO7sKRvOxVnpg
全國登山日─萬人淨山活動
👉https://hiking.biji.co/index.php?q=minisite&id=60&nav=185
★主辦單位:健行筆記
★日期:2018 年 9 月 2 日(星期日)
★集合地點:新北瑞芳火車站大廳,(請大家認明健行筆記布條,或是健行筆記手搖旗)
★集合時間:上午 8:30
★出發時間:上午 9:00
★行程時間:約 3 - 4小時(預計 14:00 前活動結束)
★行程里程:約 2 - 3.0km
★淨山路線GPX: http://bit.ly/2wlNdPp
★建議穿著服裝:
運動服裝、運動鞋或登山鞋
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music
VOTOXY - Nonam
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=p-hs-YE-sIw
#吳鳳
#象鼻岩
#淨灘
#愛地球
#減塑
#健行筆記
#秋天剩旅行
#ctstravel
#網美景點
全國登山日活動 網 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
🌳【我爬山 • 我淨山】 🍀
🔥上週日The North Face Taiwan與健行筆記共同聯手舉辦🤝無痕山林體驗日🌲- 高雄場🔥
這趟郊山單日行程讓我們收獲🈵 🈵(乳酸堆積也滿滿💪)
並且身為高雄人居然不知道大崗山名列小百岳,另外宛如吳哥窟的網美景點 -「一線天」📸
活動中Kevin教練分享
1️⃣戶外安全
2️⃣戶外裝備認識、登山杖的使用
3️⃣戶外食品與飲水
4️⃣登山基本技巧(行進、地圖與導航)
Leave No Trace無痕山林概念:
1️⃣事前充分的規劃與準備
2️⃣在可承受地點行走宿營
3️⃣適當處理垃圾維護環境
4️⃣保持環境原有的風貌
5️⃣減低用火對環境的衝擊
6️⃣尊重野生動植物
7️⃣考量其他的使用者
💪㊗️福本週台中、台北場收集更多垃圾,號召更多愛地球🌏的朋友們一起來淨山💪
✅點我看更多活動照片 :
https://hiking.biji.co/index.php…
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music
A U X - The Moment I Wake Up
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=5U-xVQVE1N8
Dizaro - Safari
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=wU3YJ3zDP5A
#TNF無痕山林體驗日
#TheNorthFaceTaiwan
#淨山
#愛地球
#減塑
#健行筆記
#秋天剩旅行
#ctstravel
全國登山日活動 網 在 全國登山日2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
... 新聞和熱門話題資訊,找2021全國登山日,全國登山日活動網,110年全國登山日-北部場在2022年該注意什麼?全國登山日在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... <看更多>
全國登山日活動 網 在 全國登山日2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
... 新聞和熱門話題資訊,找2021全國登山日,全國登山日活動網,110年全國登山日-北部場在2022年該注意什麼?全國登山日在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... <看更多>
全國登山日活動 網 在 100mountain 百岳- 【2021全國登山日】系列活動開跑了! 的推薦與評價
【2021全國登山日】系列活動開跑了! 疫情逐漸趨緩,大家都漸漸開始走向戶外了,爬山放鬆心情看看風景,還能抽獎品!現在就是上山最好的時機點了~快 ... ... <看更多>