金剛大道（忠勇自行車道），約在台11線85K處，是個背山面海的美麗部落。站在大道上，南北兩側盡是無邊際的梯田，層次分明地坐落於金剛山腳下與太平洋畔。海風吹起，金黃色的稻穗隨風搖曳，掀起片片稻浪，和海濤...

#2020上半年地方服務篇 接續上一篇議會問政篇，地方服務也是我工作的重心，我們多數時間都在處理陳情案、會勘、公聽會和各種地方活動中蒐集大家的意見。 捷辦團隊雖然才六個人...

雙腳真心滿累，但才第一天耶！ 給我們加油好嗎？很需要 DAY1 潭雅神自行車道+東豐自行車道+后豐鐵馬道 全程28公里走完了 Check!! 累翻 聽說這是健走5天裡最輕鬆的…撒眼了 ...

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關山環鎮自行車道是全台第一座專用自行車旅遊道路，全長達12公里，騎腳踏車環繞全鎮約一個鐘頭。沿途會經過檳榔小徑、灌木叢夾道等景點，四周綠意環抱，相當的舒適。 ...

新北市推低碳旅遊 全新的「北勢溪自行車道」 騎著單車從茶園穿越 沿途溪流和景色~很棒的路線！ ...

乘著徐徐微風，在剛完工的 #景美溪左岸自行車道 盡情暢遊，這個週末一起來體驗吧！ 景美溪左岸受地形影響，高灘地腹地受限，所以過去一直遲遲未設置河濱自行車道系統。這幾年經過 新北水漾 水利局不斷的努力...

過年期間少不了美食，你運動了嗎？ 上個月底我參加臺北市李明賢議員舉辦的「熱血北高、為愛而騎」自行車公益活動，隊伍中最年輕的選手陳炫燁小妹妹，今年才10歲、國小四年級，但體力、毅力、與速度，一點都不輸...

九年前搬到紅樹林的時候，很多朋友問我：「為什麼要買在淡水？不怕塞車嗎？」 主要有三個考量！一是預算：小坪數的房子在淡水千萬元有找！二是風景，望向窗外一片綠意盎然！三是運動便利：往淡金公路可以騎往巴拉...

腳踏車環島 緣起： 我以前就有一個夢想：騎自行車環島一周。但一直到許常禮同學告訴我他已經參加鐵馬家庭騎自行車環島一周回來了，我始下定決心。因為許同學並非運動選手型的人物，如果他可以，我一定可以。...