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快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來!肚子這麼大如何運動?Week 36 孕婦日記,負重十公斤還是要運動,卸貨倒數了一個月! 我的孕婦運動週記: 第一孕期我幾乎都在吐,那是最辛苦的一段時間,所以...
錢嫂清冰箱前進新北中港分隊, 透過猛男教官的導覽,體驗消防員勤務生活 向第一線警消和醫護人員致上最高敬意!! ※影片拍攝日期為五月初,疫情尚未升級。 現階段請遵循指揮中心與各地方政府指示,減少非必要...
#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢! [注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略: 我們認...
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今日請到重量級教練來跟鬼鬼頂尖對決了!!! 究竟誰是豹子腿誰是小短腿? 讓我們看下去!!! ❤️本節目由台南藍天驛站贊助播出❤️ 「鬼片」開門見鬼|小鬼鬼&郭鬼鬼 https://youtu.b...
波比跳 Burpee 這一個訓練動作有4大常見錯誤(卻又沒人告訴你),你知道有哪些嗎? 這個影片適合初階入門的新手,學習如何正確執行波比跳Burpee。學習如何正確執行波比跳,正確姿勢從基本階段開始,...
去年年底熱賣的《健身環大冒險》,你買到了嗎?看著畫面中又瘦又美的新垣結衣, 你是不是很羨慕呢?現在Switch上,又將推出一款健身運動的遊戲! 《Fitness Boxing 2》收錄了各種拳擊的動作...
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